Art-Thérapie

L'art-thérapie est une approche de soins psychothérapeutiques centrée sur la personne dans sa globalité (psychique, physique, spirituelle et sociale), qui utilise le processus de création et l’utilisation de divers outils artistiques à visées thérapeutiques. Le recours à l’art-thérapie est fréquent dans plusieurs secteurs de la santé. En s’appuyant sur plus de 900 publications scientifiques, l’Organisation Mondiale de la Santé a publié un rapport en 2019 démontrant l’efficacité de l’art-thérapie sur la santé. L’objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l’art, le patient s’exprime en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but d’évolution, de transformation et de mieux-être. C'est un voyage au cœur de soi, une invitation à exprimer sa créativité sans limite. Imaginez peindre vos joies, sculpter vos peines, ou dessiner vos rêves. Dans l’atelier, cet espace sécurisé et bienveillant, vous êtes libre d’expérimenter et de vous découvrir ou redécouvrir, libre d'explorer toutes les facettes de votre personnalité, toutes vos émotions les plus profondes.

Peindre, modeler, dessiner, coller... les possibilités sont infinies pour exprimer ce qui est en vous. Le processus créatif, c'est ce cheminement unique (à chacun) que vous parcourez à travers votre art. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises créations, simplement des expressions de votre monde intérieur. Nul besoin de connaissances ou de don artistique, l’art thérapie, c’est l’occasion de redécouvrir le plaisir de créer sans jugement, comme un enfant.

​"La créativité, bien qu'elle soit liée à l'intelligence et au fonctionnement cognitif, représente une dimension à part entière. Elle sollicite notre imagination, notre esprit d'invention et notre originalité. Face à un dispositif créatif, chacun est invité à explorer ses propres ressources intérieures, à exprimer son état psychique et physique de manière unique, et ainsi à trouver ses propres solutions personnalisées."

L’art-thérapie n’est pas de l’art thérapeutique. L’art s’intéresse à l’objet crée, l’art-thérapie s’intéresse au processus de transformation possible de la personne par le biais de la création. Le but du processus n’est pas artistique mais thérapeutique.

Que vous souhaitiez gérer le stress, l’épuisement, un mal être, un choc émotionnel, des problèmes relationnels (famille, amis, travail, thérapie de couple), renforcer votre confiance en vous, que vous traversez une période difficile, dépression, chômage, séparation, deuil, maladie, que votre enfant rencontre des difficultés scolaires, une adolescence mal vécue, souffre de troubles du comportement, soit confronté au harcèlement…ou souhaitez simplement vous détendre, l'art-thérapie est un outil précieux. Elle vous accompagne dans les moments difficiles, vous aide à exprimer vos émotions, à trouver du réconfort, vous aide à développer de nouvelles ressources pour retrouver votre équilibre intérieur, votre énergie vitale.

L’art-thérapie favorise un mieux être durable et vous donne les clés pour faire face aux défis de la vie. Votre art-thérapeute, avec sa double compétence artistique et thérapeutique est là pour vous accompagner sans jugement, vous écouter et vous aider à donner du sens à vos créations, donner du sens à votre vie.